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　で、以前バッチのフラワーエッセンスの全セットを購入したのもあり、今回の帰国に際し、飛行機の中でも安静でいられるようバッチのフラワーエッセンスのコンビネーションボトルを作って持っていこうと思い立ったのです。

　普通FEはペンジュラムやカードを使ってどれにすればいいか『選ばれる』ことが多いのですが、今回はエッセンスの効能を考慮して自分で『選ぶ』ことにしました。
　選んだものは

・アスペン（不安や恐れの対象が分からない時。目に見えないネガティヴなエネルギーを感じてしまう時に）
・ミムラス（不安や恐れの対象が分かっている時に）
・オリーブ（肉体的疲労の回復）
・レッドチェスナット（他人を過剰に心配する時に）
・クラブアップル（木を見て森を見ない人や潔癖症の人に。浄化作用もあり）
・ウォールナット（環境の変化に順応しつつ自分自身を守るために）

でした。
　レッドチェスナットは普通、身近な人に抱いてしまう心配や不安から自分を開放するために摂るエッセンスですが、私の場合乗り物内の隣人が気になりすぎることが多いので、選んでみました。またウォールナットも普通は進学・就職・引越し・結婚などといった環境の変化がある際に使用するエッセンスとのことですが、飛行機という狭い空間での長時間の滞在、そして欧州からアジアへ移動することも環境の変化に当てはまるだろうと勝手に判断してw使用してみました。

　このミックスボトルを、いつものように舌下に垂らして摂るのはもちろん、搭乗直前に購入したミネラルウォーターのボトルにも何滴か垂らし、常に摂れる状態にしておきました。

　この効果はすごかった。
　実は行きの便は不運にして内側の席になってしまったのですが、そんな状況下でも周囲のことをほとんど気にすることなくゆったりとした気分でいることができました。こんな気分でいることができたのは本当に初めて。
　また私は時差ボケが結構ひどいのですが、今回はそれにまったく煩わされませんでした。
そしてこのエッセンスの組み合わせは夏バテにもいいのか、暑い暑いと口にしながらも体調を崩すことなく毎日元気に過ごしています。もちろん、日本での美味しく健康的な食事と質のよい水も影響していると思いますが(^^)。

　ちなみに、飛行機の中では食事時以外は大抵寝ています。その際はイヤフォンをしてクラシックを聞き、目にはアイマスクをするという、まるで外界をシャットダウンしたような感じw。また、持ち込む本は小難しく考えなければいけないものは避け、推理小説などハラハラドキドキできるものにしています。以前の渡航時は『ダヴィンチ・コード』のおかげで、トランジット含めて１５〜６時間のフライトはもちろん、ドイツ鉄道 名物 迷物１時間以上の電車の遅れも全然イライラすることなく過ごせましたw。

　フラワーエッセンスというと、自分の性格や考え方を変える手伝いをするという、いわゆるスピリチュアル系に属すると考えられていますが、それだけではなく上記のように限定された時間そして空間内で使用する、物質的なあるいは薬のような使い方もできるそうです。
　私自身、スピリチュアル系に興味は持ちつつどっぷり浸るのは何だかな〜というタイプなので、これからもこのように現実に即した使い方を探っていこうと思っています。例えばフラワーエッセンスを石鹸のオプションにするとか。
　

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　さて話変わって、現在、巷で話題になっているらしい『コアリズム』にチャレンジしています。
　私のお腹と太ももが大変なことになっていることを妹に相談したところ、今日本ではこれが流行っているから試してみたらと、妹が私にコアリズムのＤＶＤをプレゼントしてくれたのですw。

　コアリズムの詳しい内容は公式サイトを見ていただくとして、これがなかなか面白くて、超飽き性の私が３日以上続けることができています。

　まず、コアリズムを行った後は結構はっきりと体重が減ります。コアリズムを試している方のブログを拝見すると、これは腰やお尻を振る運動がとても多いので、体重増減よりも身体（特にお腹）のサイズ変化への即効性が多いとのことですが、私の体験では、コアリズムをした直後は明らかに体重が減っています（サイズの変化は不明ですが、若干減ったかな？）。こうはっきりとした変化って、これからも続けよう！という励みになるんですよね〜。
　
　また、コアリズムをすることによって大量の汗をかくことができます。これ、クーラーの効いた部屋の中で行ってもすごい！こうして良くなった新陳代謝のおかげか、いまいち調子の悪かったお肌が最近ではつるんつるんになりました！

　そして何より、楽しい。動きはかなりハードだけど、ラテンダンスがベースのエクササイズなのでダンスをしている感じもあり、ダンスに興味を持っている私にとっては打ってつけ。また、これを続けることでリズム感がよくなりそうなので、今月２４日の横浜での某ミュージシャン（分かるって^^;）のコンサートに向けての練習（何のだ）にもなりそうです……もっとも、これは何もコアリズムをしていなかったとしても踊り狂う（更には飛び跳ね、叫び吼えるw）こと間違いないのですがw。

　とにかく腰とお尻を振るので、腰に問題がある方にはお勧めできないのですが、そうでなければ、もし機会があったらぜひ一度試してみることをお勧めします。
　私もここに書いてしまった以上、これからも続けていかなきゃw。


※ここに挙げた効果は私個人が体験したもので、全ての方にこれが当てはまるとは限りません。

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　そんな私が先日、生地を大量に購入して、布ナプキン作りに精を出していました。
　というのは、その日は一日中家にいなければならず、その最中本を読んだりネットをしたりして時間を潰すのもいいけれど、ミシンが家にあるのだから、せっかくならそれを使って布ナプキンを作ろうと思い立ったのです（ドイツの家にミシンは無いんです）。布ナプキンはまだ沢山持っているし早急に新しいものを買う必要も無いけれど、もう少し色々な種類のものが手元にあってもいいと思っていたのもあります。

　そんなわけで



　このように、ネル生地を始め大量に布地を買い込み、



本当に久しぶりに使うミシンに悪戦苦闘しながら、このような布ナプキンを作っていました。
　といっても、これは作ったものの中の一部だけ（しかもごく簡単なモノ）。この他『白うさぎ』のパッドを取り付けられるサイズのホルダーや、パッドが内蔵された一体型の羽ありホルダー等等、結構色々頑張って作ってみました。形が変だったり糸が飛び出たり縫い目が乱れていたりであまり堂々とお目見えできるものではないので、お見せしませんが(^^;)。　
　現在はホルダー用のプラスチックスナップや布テープがなくなってしまったので一休み中。不思議なもので、裁縫が苦手といいながらもいざ始めると面白く感じてしまい、ミシンが手元にある間に布ナプキン以外に色々と作ってみようかな？と考え中です。


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　とはいえ実は、石鹸に関するものはそれほど沢山買ったわけではないのです。それに対するアンテナはぴんと張っていたものの、状況が状況なだけに、味噌、ふりかけ、レトルトのカレー、鶏がらスープの素等等、食材購入の方が多かったりしますw……。いや、こういった食材はドイツでは滅多に手に入らなかったり、購入できてもとんでもなく高かったりするのですが、普通のスーパーではなくこういった所では業務用の容量多目の物を買うことが出来るので、先のことを考えてつい買い込んでしまうんですよね〜。その他、使い勝手のよさそうな和食器もいくつか……どうも洋食器よりも和食器に惹かれる傾向があり、持って帰るのが重い＆大変だと分かっているのに、こういうところに来るとつい買ってしまいます(^^;)。とにもかくにも、あまりに買い込みすぎてお店からのビニール袋だけでは対処できず、途中エコバックを買ってなんとかその場をしのいだほどでしたw。
　アメ横でも石鹸材料よりも美味しそうな魚介類に見とれていたりと、あまりソーパーらしからぬソーパーだなと一人苦笑してしまいましたw。

　それでも、そんな中石鹸に関する何を買ったかというと……（既にあちらに送る荷物の中に詰めてしまったので、写真は無しです。）

・ローズヒップパウダー（カワチヤさんにて）と黒砂糖（大津屋さんにて）。
　amiさんにいただいた石鹸の使い心地が最高に素晴らしく、その材料にローズヒップパウダーが使われていたので、気になって購入してみました。ただこれだと粒がまだ大きいので、ミルでもう少し細かくしないといけないかな？
　黒砂糖はシャンプーバーには欠かせないし、食べるのも料理に使うのも好きなので入手。

・雫型と勾玉型の抜き型（かっぱ橋にて）
　じゅんじゅん２さんのブログで拝見してすごくかわいい！と思った雫型の抜き型を購入しました♪その隣にあった勾玉型もやはりとてもかわいかったので入手！

　その他横向きの泡立て器等も買いましたが、こうして見るとやっぱり少ないですね〜。が、シリコン型やハーブパウダーなど、後から考えるとやっぱり欲しいというものが沢山出てきてしまい、実はまだ未練が残っていたりします(^^;)。
　もう一度関東に行く機会があるので、ついでにリベンジで上野＆浅草に行こうかなと密かに（？）考え中です！


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